Dấu hiệu nhận biết gan có vấn đề

Gan bộ phận rất dễ bị tổn thương, bởi thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt hằng ngày gây hại cho gan. Vậy dấu hiệu nào cho thấy gan có vấn đề?

- Bụng trướng khó chịu

Dấu hiệu trướng bụng dễ nhầm tưởng do ăn không tiêu, nhưng bạn không được xem thường bởi nó có thể là dấu hiệu bệnh gan. Những người bị tổn thương gan thường cảm thấy buồn nôn dai dẳng, bụng luôn bị trướng khó chịu bởi mất đi một phần chức năng thải độc quan trọng.

- Mệt mỏi

Cơ thể thường xuyên có biểu hiện mệt mỏi, khó chịu lười ăn, luôn thiếu tinh thần. Có khả năng do gan hoạt động không tốt, không thải độc gan ra khỏi cơ thể, khiến cơ thể tích tụ khó chịu.

- Màu sắc da, màu nước tiểu thay đổi

Khi màu sắc nước tiểu thay đổi bạn cần lưu ý, nếu nước tiểu có màu nâu đục hoặc màu đen, thì đây là báo hiệu bệnh gan, gan đang bị tổn thương.

Vàng da vì tăng bilirubin trong máu do gan không bài tiết chất độc này ra ngoài.

- Mẫn ngứa da mẫn cảm hơn

Bạn bị ngứa da, hay bị ngứa ngáy ngoài da, dễ bị bầm thâm tím trên cơ thể thì cũng nên kiểm tra gan của mình vì chắc chắn nó không được khỏe.

- Chảy máu đường ruột

Nếu gan của bạn bị bệnh có thể làm cho đường ruột của bạn bị chảy máu, khiến máu khó đông hơn bình thường.

Khi thấy có một trong các dấu hiệu trên cần phải lưu ý, đến bệnh viện kiểm tra để xác định nguyên nhân và điều trị sớm.

Read More

Biểu hiện của men gan tăng như thế nào?

Có rất nhiều căn bệnh khác hoặc các tác nhân ảnh hưởng bên ngoài có thể khiến men gan của bạn tăng cao. Do đó, đối với căn bệnh này, các bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng tăng men gan thông qua việc tìm hiểu các loại thuốc bạn từng sử dụng, tham khảo các dấu hiệu, triệu chứng mà bạn gặp phải và trong một vài trường hợp, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tiến hành các cuộc xét nghiệm có liên quan để đưa ra kết quả chính xác.

Tuy nhiên, cũng có một vài nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng tăng men gan đã được ghi nhận như sau:

• Bạn sử dụng các loại thuốc được kê theo toa, trong đó có thuốc statin với công dụng cân bằng lượng cholesteol;
• Bạn thường sử dụng đồ uống có cồn;
• Bạn bị suy tim;
• Bạn mắc bệnh viêm gan siêu vi A, viêm gan siêu vi B, viêm gan siêu vi C;
• Bạn bị gan nhiễm mỡ (không phải do rượu gây ra);
• Béo phì;
• Bạn thường sử dụng các loại thuốc giảm đau tùy ý mà không theo toa bác sĩ đã kê, đặc biệt là việc sử dụng thuốc acetaminophen (Tylenol và các loại khác).

Biểu hiện của men gan tăng cao:

Các dấu hiệu thường gặp có thể kể đến như da hoặc lòng trắng mắt có màu vàng, nước tiểu sẫm màu, phân màu sét, bụng bị trương phình do tích tụ dịch, chảy máu đường ruột, sốt nhẹ hoặc giảm cân đột ngột không lý do. Bên cạnh đó, gan và lá lách được phát hiện có kích thước lớn hơn bình thường.

Các bệnh nhân bị mắc phải chứng men gan cao thường sẽ không có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào như trong trường hợp bạn bị NASH (Nonalcoholic steatohepatitis − bệnh gan nhiễm mỡ đơn thuần), những bệnh về gan do nghiện rượu hoặc viêm gan siêu vi B và C.

Nếu bệnh gan ở giai đoạn cấp tính làm tăng men gan, các triệu chứng có thể bao gồm: bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng dưới và đau nhức; bạn cảm thấy mất hoặc suy giảm ham muốn tình dục, suy nhược tinh thần và thường bị ngứa.

Nếu các xét nghiệm chức năng gan chẩn đoán cho thấy bạn có men gan cao, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và xin lời khuyên về kết quả xét nghiệm. Bác sĩ có thể đề nghị bạn tiến hành các xét nghiệm và thủ thuật khác để xác định nguyên nhân gây ra men gan cao.

Ta nên hạn chế thực hiện các động tác hoặc làm những việc ảnh hưởng đến gan. Hãy bảo vệ gan cũng như bảo vệ sức khỏe bản thân bằng cách kiểm tra tổng quát định kỳ để phát hiện và có phương pháp điều trị thích hợp.

Read More

Cách ăn uống như thế nào gây hại cho gan

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và thải độc cơ thể. Gan bị tổn thương thì không thể chuyển đổi hiệu quả các chất dinh dưỡng. Nhờ gan làm việc, các chất dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào như protein, chất béo... được trao đổi một cách bình thường. 

Do đó, chế độ ăn uống hạn chế kích thích gan rất quan trọng để duy trì sức khỏe bộ phận này.

Một số thực phẩm có thể gây tổn thương cho gan

Ăn nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ

Các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, mặc dù rất thơm ngon, nhưng giàu chất béo, lượng calo cao, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho các tế bào gan. Lâu dần khả năng chuyển hóa chất béo sẽ suy giảm, dẫn đến lượng lớn chất béo tích tụ trong gan, hình thành gan nhiễm mỡ . 

Gan bị bao phủ bởi lớp chất béo dễ dẫn đến viêm gan, nghiêm trọng hơn là xuất hiện xơ gan, ung thư gan.

Thường xuyên uống rượu

90% chất cồn vào cơ thể được chuyển hóa ở gan và nó có thể ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của quá trình chuyển hóa chất béo, gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, từ đó dẫn đến tích tụ quá nhiều chất béo trong gan, hình thành gan nhiễm mỡ do rượu, viêm gan và xơ gan do rượu. Nếu cứ tiếp tục duy trì thói quen sử dụng đồ uống có cồn, gan của bạn sẽ dần "hết hạn sử dụng".

Uống thuốc bừa bãi

Thuốc có thể gây tổn thương gan trực tiếp hoặc thông qua sự chuyển hóa trong cơ thể. Theo thống kê, hiện có hơn 1.000 loại thuốc có thể gây tổn thương gan. Thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bệnh tim, thuốc giảm cân,… đều có thể gây tổn thương gan.

Vì vậy, khi dùng thuốc bạn nên có chỉ định của bác sĩ hoặc đọc hướng dẫn sử dụng để tránh uống thuốc quá liều.

Ăn nhiều thực phẩm có guồn gốc động vật

Thịt đỏ, trứng và sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua ăn quá nhiều có thể khiến gan bị tổn thương. Khi đó, gan không thể chuyển hóa protein đúng cách và phá vỡ các axit amin trong cơ thể.

Nên chọn thịt nạc từ thịt gia cầm, protein không phải thịt như đậu, các loại hạt hay sữa đậu nành.

Ăn quá mặn

Thực phẩm đóng hộp như súp, thịt hoặc rau, có nhiều muối và đường sẽ khiến cơ thể giữ nước. Để ngăn ngừa tổn thương gan, nên giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, thay bằng tỏi, hạt tiêu hoặc gia vị khác.

Ăn thức ăn quá mặn sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất của gan, ảnh hưởng đến tim gây các bệnh tim mạch và mạch máu não, dẫn đến các vấn đề về huyết áp. Người có vấn đề về gan, tim mạch hay huyết áp đều nên hạn chế ăn mặn, lượng khuyến cáo trong ngày 5-6 g muối.

Ăn quá ngọt 

Nếu có vấn đề về gan, bạn cần tránh ăn đường để gan không phải hoạt động quá vất vả. Lượng đường quá cao sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bình thường của gan, khiến chất béo tích tụ trong gan tăng lên khiến gan nhiễm mỡ. 

Hạn chế thực phẩm có đường như kẹo, kem, bánh và loại mặn như khoai tây chiên. Bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ và có đường tự nhiên như dâu tây, cam hoặc táo.

Thích ăn thực phẩm sống

Thường xuyên ăn thực phẩm sống như rau sống, gỏi cá, nem chua thịt sống, uống nước lã…, không chú ý đến vệ sinh, gan rất dễ bị nhiễm ký sinh trùng, có thể gây bệnh sán lá gan.

Ăn thực phẩm bị mốc

Aflatoxin trong thực phẩm bị mốc được coi là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư gan. Nếu bạn vô tình ăn thực phẩm bị nấm mốc, chẳng hạn như các loại hạt như: hướng dương, đậu phộng, hạnh nhân.. đã bị thay đổi hương vị, hãy nhanh chóng nhổ nó ra và súc miệng cẩn thận.

Ăn kiêng để giảm cân không ăn cơm

Khi nói đến giảm cân, hầu hết mọi người đều nghĩ đến việc ăn kiêng, đặc biệt là không ăn thực phẩm giàu protein và thực phẩm chính giàu tinh bột, tiêu biểu là cơm trắng. Nếu thời gian dài bạn không tiêu thụ những thực phẩm dinh dưỡng, sẽ dẫn đến gia tăng đáng kể lượng lớn chất béo phân hủy trong cơ thể, và lượng lớn chất béo đó sẽ được đẩy đến gan.

Read More

Dấu hiệu nhận biết gan có vấn đề

Để giữ cho gan khỏe mạnh, hãy đến gặp bác sĩ nếu gặp các dấu hiệu nhận biết gan có vấn đề sau:

Vàng mắt

Vàng mắt, vàng da là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất khi gặp phải các vấn đề về gan. 

Nguyên nhân của hiện tượng này là do một chất có tên gọi là "bilirubin", chất thải có màu vàng được sinh ra từ mật và thông thường sẽ được xử lý tại gan. Khi có quá nhiều bilirubin trong máu, chất này có thể rò rỉ vào các mô như da và mắt, khiến chúng chuyển thành vàng.

Tích tụ dịch trong bụng

Nếu bạn đột nhiên có cảm giác bụng căng phồng, chướng bụng và kéo dài hơn chứng đầy hơi thông thường thì hãy tới gặp bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân. 

Bác sĩ Menon cho biết: "Khi áp lực gia tăng trong các mạch máu xung quanh gan có thể dẫn đến hiện tượng tích tụ chất dịch ở vùng bụng".

Mắc viêm gan A, B hoặc C

Khi virus hoặc ký sinh trùng xâm nhập vào gan, chúng gây tổn hại và làm suy giảm chức năng của gan và có thể dẫn tới xơ gan và ung thư gan. Các loại viêm gan phổ biến nhất là viêm gan do siêu vi A, B và C. 

Viêm gan A thường lây truyền qua đường tiêu hóa (tiếp xúc với phân của người bệnh hay ăn thức ăn nhiễm bẩn), trong khi viêm gan B và C thường lây truyền qua đường máu, quan hệ tình dục hay tiếp xúc với các chất dịch của người bệnh.

Mẩn ngứa

Ngứa cũng là một dấu hiệu chung để nhận biết các bệnh về gan. "Hiện tượng mẩn ngứa này được cho là có liên quan đến muối mật", bác sĩ Menon nói.

Mật là một chất lỏng có chức năng tiêu hóa được sản xuất bởi gan và có chứa muối mật cũng như nhiều hợp chất khác giúp tiêu hóa chất béo. Tuy nhiên, ở những người mắc xơ gan, mật nguyên phát (primary biliary cirrhosis), muối mật có thể bị tích tụ trong cơ thể gây kích ứng và mẩn ngứa trên da.

Mệt mỏi kéo dài

Mệt mỏi kéo dài luôn luôn là dấu hiệu cho thấy tồn tại những điều bất ổn bên trong cơ thể trong đó có các bệnh về gan.

Thừa cân, béo phì

Thừa cân hoặc béo phì gây ảnh hưởng không chỉ về vóc dáng, thẩm mỹ mà nó còn gây ra các bệnh về gan. Số lượng bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ đang gia tăng, đặc biệt là ở những người trong độ tuổi 40-50. Tích tụ quá nhiều chất béo trong gan có thể gây suy giảm chức năng gan, xơ gan và ung thư gan.

Tiền sử gia đình mắc bệnh gan

"Một số bệnh về gan là do di truyền, vì vậy nếu trong gia đình từng có người mắc bệnh gan hay ung thư gan, hãy đến gặp bác sĩ để khám và phát hiện sớm", bác sĩ Menon nói.

Read More

Kiểm tra chức năng gan xét nghiệm gan

Kiểm tra chức năng gan là một xét nghiệm để chẩn đoán và theo dõi các bệnh hoặc các tổn thương ở gan. Xét nghiệm này đo nồng độ protein và enzym trong máu. Enzym này là các loại protein đặc biệt, làm chất xúc tác, thúc đẩy các phản ứng của cơ thể. Nồng độ enzym trong máu cho biết mức độ tổn thương của gan. Bên cạnh đó việc kiểm tra sẽ giúp bạn biết được gan có hoạt động tốt hay không.

Các xét nghiệm chức năng gan giúp bác sĩ kiểm tra chức năng của gan và phát hiện các tổn thương gan. Những xét nghiệm máu này đo nồng độ protein và enzyme trong máu của bạn.

Xét nghiệm chức năng gan thường được khuyến nghị trong các tình huống sau:

• Kiểm tra thiệt hại do nhiễm trùng gan, như viêm gan B và viêm gan C
• Theo dõi tác dụng phụ của một số loại thuốc được biết là ảnh hưởng đến gan
• Tiền sử bệnh gan, để theo dõi bệnh và cách điều trị đặc biệt hiệu quả
• Người bệnh gặp các triệu chứng rối loạn gan
• Người bệnh có điều kiện y tế như triglyceride cao, tiểu đường , huyết áp cao hoặc thiếu máu
• Uống rượu nhiều
• Bệnh túi mật

Một số xét nghiệm chức năng gan thành các nhóm như sau:

• Nhóm xét nghiệm đánh giá tình trạng hoại tử gan.
• Nhóm xét nghiệm khảo sát chức năng bài tiết và khử độc.
• Nhóm xét nghiệm khảo sát chức năng tổng hợp.

Những lưu ý khi kiểm tra chức năng gan

Nên làm kiểm tra vào buổi sáng

Kiểm tra chức năng gan vào buổi sáng sớm sẽ cho kết quả được chính xác nhất.

Không ăn trước khi xét nghiệm

Thông thường, các xét nghiệm kiểm tra chức năng gan cần phải nhịn ăn ít nhất từ 4-6 tiếng để kết quả được chính xác .

Không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào

Các loại thuốc như: thuốc kháng sinh, thuốc bổ, thuốc chữa bệnh...tuyệt đối không được dùng trước khi làm xét nghiệm. Việc dùng thuốc sẽ ảnh hưởng tới kết quả các chỉ số trong xét nghiệm.

Không uống rượu bia, thuốc lá

Tất cả các loại chất kích thích có chứa nicotin hoặc đồ uống có cồn đều không tốt cho sức khỏe của bạn. Đồng thời chúng khiến các chỉ số kiểm tra bị sai lệch, do đó bạn cần ngưng sử dụng rượu bia hoặc thuốc lá ít nhất 4 giờ trước khi tiến hành các xét nghiệm.

Read More

Triệu chứng men gan đáng lo ngại

Men gan là một chất men có nhiều trong tế bào gan gọi là alanine aminotransferases (viết tắt là ALT), khi tế bào gan bị hư hại thì chất này được hòa vào trong máu nhiều hơn nên khi bác sĩ cho bạn xét nghiệm máu mà thấy chất này tăng lên chứng tỏ gan của bạn đang bị hư hại.

Men gan đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi con người, nó nằm trong tế bào gan và tham gia vào quá trình chuyển hóa quan trọng các chất trong cơ thể. Vì vậy khi men gan tăng cao đột biến tiềm tàng nhiều nguy hại, kéo theo nhiều bệnh lý về gan như viêm gan siêu vi A, gan nhiễm mỡ độ 1 và ngược lại.

Các chỉ số men gan , như thế nào bị men gao cao?

Men gan bình thường là men gan có các chỉ số xét nghiệm đạt:

• AST: 20 – 40 UI/L.
• ALT: 20 – 40 UI/L.
• GGT: 20 – 40UI/L.
• Phosphatase kiềm: 30 – 110 UI/L.

Triệu chứng khi bị men gan cao

Các triệu chứng khi bị men gan cao rất nghèo nàn. Người bệnh chỉ thấy hơi đau ở hạ sườn phải, bụng trướng nhẹ, xuất hiện sự giãn các vi mạch ở cổ, mặt... Nhiều trường hợp dù bị men gan rất cao nhưng không có các triệu chứng lâm sàng, người bệnh vẫn lao động, học tập bình thường.

Giai đoạn này có thể chỉ vài tuần, có khi kéo dài vài tháng, thậm chí vài năm. Vì không có biểu hiện rõ rệt nên người bệnh chủ quan, không đi khám, không có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý. Nhiều người vẫn dùng rượu bia, thuốc lá, sử dụng những chất không có lợi cho gan... làm cho bệnh càng có cơ hội bùng phát mạnh ở giai đoạn tiếp theo.

Nếu người bệnh chủ quan và không được chữa trị kịp thời bệnh có thể dẫn đến các biến chứng khó lường cũng như sẽ bỏ qua “thời gian vàng” để điều trị các bệnh lý nghiêm trọng khác về gan như viêm gan mãn, xơ gan, ung thư gan.

Read More

Biện pháp cải thiện chức năng gan

Nếu chức năng gan bất thường có nghĩa là gan của bạn đã có vấn đề, là dấu hiệu cảnh báo sớm về việc bạn phải quan tâm chăm sóc ngay tức khắc. Do đó, cải thiện chức năng gan là bước đầu tiên để nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan. Chỉ khi chức năng gan được cải thiện, gan của chúng ta sẽ hoạt động tốt trở lại.

1, Nên uống ít rượu, hoặc bỏ rượu

Để cải thiện chức năng gan của bạn, lời khuyên đầu tiên là bạn phải tránh uống quá nhiều rượu. Bởi vì gan là cơ quan giải độc lớn nhất của cơ thể, rượu mà chúng ta uống hàng ngày sẽ được cơ thể con người chấp nhận sau khi đi vào gan, nếu bạn uống quá nhiều nó sẽ gây ra thiệt hại lớn cho cơ thể.

Mặc dù gan là một cơ quan trao đổi chất, nhưng có một giới hạn đối với sự trao đổi chất hàng ngày đối với lượng rượu/cồn. Nếu bạn uống quá nhiều rượu, nó sẽ gây gánh nặng rất lớn cho gan.

Nếu gan phải làm việc nặng nề mỗi ngày, đương nhiên sẽ bị tổn thương nhanh chóng. Do đó, nếu bạn muốn cải thiện chức năng gan, bạn phải uống ít rượu hơn. Chỉ bằng cách này, bệnh gan mới có thể không có cơ hội phát bệnh.

2, Nên uống ít thuốc (nếu không phải là thuốc chữa bệnh bắt buộc)

Ngoài một số lý do mà bạn đang phải uống thuốc theo đơn của bác sĩ để chữa khỏi một căn bệnh nào đó, thì trong thời gian bình thường, nên cố gắng uống thuốc càng ít càng tốt. Người xưa nói rằng, đã gọi là thuốc, thì đều chứa 3 phần độc, 1 phần lợi. Nên việc uống thuốc là chỉ trong trường hợp bắt buộc, không nên lạm dụng.

Thuốc gây ra những tác hại rất lớn đối với gan. Bởi vì hầu hết các loại thuốc được cơ thể hấp thụ thông qua quá trình chuyển hóa của gan, nếu bạn dùng nhiều thuốc, nó sẽ mang lại gánh nặng lớn cho gan, và chính gan sẽ dễ dàng bị tổn thương bởi các độc tố của thuốc trong quá trình phân hủy.

Do đó, trừ khi bạn đang điều trị bệnh, những người khỏe mạnh bình thường khác nên cố gắng dùng ít thuốc hơn. Và đối với nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe, thực phẩm chức năng, thuốc bổ hãy sử dụng ít hơn khi chưa thật sự cần thiết, vì nó cũng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan.

3. Nên uống nhiều nước

Trên thực tế, nếu bạn muốn cải thiện chức năng gan, bạn phải uống nhiều nước, vì nước có thể tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể con người, do đó độc tố có thể được bài tiết càng sớm càng tốt thông qua việc uống nước.

Vì gan là cơ quan giải độc, và nếu bạn uống nhiều nước hơn, nó sẽ giúp gan giải độc nhanh hơn, hiệu quả hơn. Khi cơ thể được cung cấp nhiều nước, quy trình đào thải tiến ra nhanh hơn, các độc tố có thể được bài tiết nhanh hơn, từ đó làm cho gan hoạt động dễ dàng hơn.

Chúng ta cũng có thể thêm nhiều nước chanh vào nước uống hàng ngày, vì chanh có thể thúc đẩy bài tiết mật, có tác dụng rất tốt trong việc giải độc và thải độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể.

4, Nên thường xuyên xoa bóp vùng gan

Trên thực tế, chúng ta có thể thực hiện một số động tác mát xa, bấm huyệt và xoa bóp trên vùng gan. Đây là cách đơn giản nhất để có thể thúc đẩy lưu thông máu gần khu vực gan và từ đó mang lại tác dụng cải thiện chức năng gan.

Phương pháp cụ thể là nằm thẳng trên giường và mát xa trong vùng lân cận của khu vực gan, rất đơn giản, nhưng nó có hiệu quả rất tốt và lâu dài.

Read More